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Tのためいき

2013/07/02
熱中症は予防が大切です!
◆熱中症とは
 高温の環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体内の体温調節機能が低下する
 などして起こる症状の総称です。最近では日常生活においても発生が増加しています。
 また、屋外だけでなく室内においても注意が必要です。

◆熱中症になりやすい人
 子ども、高齢者、肥満の人、体調が悪い人、二日酔いの人 など

◆熱中症の予防のために
 1.暑い場所での長時間の作業、運動はできるだけ避けましょう。
 2.スポーツドリンクなど、水分をこまめにとるようにしましょう。
 3.体調が悪いときは、無理をしないようにしましょう。
 4.外出時は、帽子などを着用し、できるだけ直射日光を避けましょう。

◆熱中症かな?と思ったら
 1.日差しをさけて、涼しいところに移動しましょう。
 2.からだが暑いときは、冷たいタオルなどで冷やしましょう。
 3.スポーツドリンクなど、水分をとりましょう。

以上のことができない時は、またはあまり調子がよくならない時は、早めに医療機関を受診する
ことをおすすめします。

◇ 徳島県熱中症ホームページはこちらから
 


特定非営利活動法人徳島県消費者協会
〒770-0851 徳島市徳島町城内2番地1 とくぎんトモニプラザ(徳島県青少年センター)5階