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Tのためいき

2014/03/03
≪とくしま遊ばんDay ランニング AtoZ!≫開催のお知らせ
 美しく、楽しく走るために、自分に合ったフォームを身に付けましょう。
これから初めてみようかなという初心者大歓迎!!
また基礎を見直ししたい方にもピッタリです!!

<日 時> 平成26年3月7日(金)19:00〜20:30
<場 所> フレアとくしま2F研修室(徳島市山城町東傍示1番)
【講 師】岸本 実 氏(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)
【内 容】・正しい有酸素運動・食事
     ・体を上手に使う走り方・フォームを確認
     ・効果的なストレッチ・体幹エクセサイズ
     ・運動後の疲れを取る方法・体のケア
     ・さぁ!軽く走ってみよう!!

※定 員:先着30名(事前申し込みが必要です)
※参加費:無料

◇ 申し込み先等:
とくしま遊ばんDay事務局(アクセル有限会社内)
TEL:080-3450-0566 / FAX:088-632-3999
E-mail:t.asobanday@gmail.com

◇ お問い合わせ先:
徳島県保健福祉部福祉こども局こども未来課少子化対策担当
TEL:088-621-2178 / FAX:088-621-2843
◇ 詳細は、徳島県のホームページをご覧ください。
 


特定非営利活動法人徳島県消費者協会
〒770-0851 徳島市徳島町城内2番地1 とくぎんトモニプラザ(徳島県青少年センター)5階